Спор шећер: Спори шећери су сложени угљени хидрати којима је потребно много времена да их тело апсорбује. Насупрот томе, брзи шећери су једноставни угљени хидрати који се брзо апсорбују. Спори шећер је шећер са гликемијским индексом (ГИ) мањим од 55. Угљени хидрати се класификују према њиховој „гликемијској“ моћи, тј. њиховом деловању на гликемију (ниво глукозе у крви). Спори шећери су генерално сложени шећери или полисахариди, али не нужно. Л...
Поздрав,
Морате бити претплатник да бисте прочитали остатак овог чланка, његове везе и слике.
Претплата на комплетно читање сајта је 1 €уро месечно, без икаквих обавеза.
Ако већ имате тренутну претплату, пријавите се користећи образац испод.
У супротном можете претплатите се овде.