Масна риба: Масна риба је категорија хране у дијететици. Само масне рибе које живе у хладним водама су богате омега-3. То су углавном: инћуни, харинга, скуша, сардине, лосос, туњевина и пастрмка. Ове рибе не производе саме масне киселине: асимилирају их из хране (посебно алги), што објашњава зашто узгајане рибе садрже мање омега-3.
Ове рибе садрже око 7 пута више...
Поздрав,
Морате бити претплатник да бисте прочитали остатак овог чланка, његове везе и слике.
Претплата на комплетно читање сајта је 1 €уро месечно, без икаквих обавеза.
Ако већ имате тренутну претплату, пријавите се користећи образац испод.
У супротном можете претплатите се овде.